Zapalenie kaletki podbarkowej — objawy, przyczyny i leczenie - Warszawa Mokotów
Zapalenie kaletki podbarkowej to jedna z najczęstszych przyczyn bólu barku — zwłaszcza przy unoszeniu ręki i w nocy. Nieleczone potrafi przejść w zespół ciasnoty podbarkowej i uszkodzenie stożka rotatorów, dlatego warto działać wcześnie. Wyjaśniamy, jak je rozpoznać i skutecznie leczyć.
Czym jest zapalenie kaletki podbarkowej
Kaletka podbarkowa to torebka maziowa położona między ścięgnem mięśnia nadgrzebieniowego a wyrostkiem barkowym łopatki. Jej zadaniem jest zmniejszanie tarcia podczas unoszenia ramienia. Gdy dochodzi do stanu zapalnego, kaletka powiększa się (gromadzi się w niej nadmiar płynu), co zaburza ruchomość stawu i wywołuje ból wynikający ze wzrostu ciśnienia w jej wnętrzu.
Powstaje błędne koło: utrzymujący się ból ogranicza ruch w barku, to pogarsza jego ukrwienie, a gorsze ukrwienie znacząco spowalnia regenerację. Dlatego im wcześniej przerwiemy ten mechanizm, tym lepiej.
Gdzie leży kaletka podbarkowa
Kaletka podbarkowa leży w przestrzeni podbarkowej — między wyrostkiem barkowym łopatki a ścięgnem mięśnia nadgrzebieniowego i głową kości ramiennej.
Jak boli bark przy zapaleniu kaletki
Objawy są dość charakterystyczne i narastają wraz z rozwojem stanu zapalnego.
Skąd bierze się zapalenie
Staw barkowy ma największy zakres ruchu ze wszystkich stawów, przez co jest bardzo podatny na przeciążenia i urazy. Powtarzające się mikrourazy ścięgien (zwłaszcza mięśnia nadgrzebieniowego) prowadzą do ich zbliznowacenia i pogrubienia. To zwiększa tarcie, a w efekcie daje obrzęk kaletki. W zaawansowanych stadiach pojawiają się zwapnienia, a finalnie może dojść nawet do zerwania ścięgna.
Sprzyja temu wadliwa postawa ciała (ramiona ściągnięte ku przodowi) oraz ogólnoustrojowe zaburzenia metaboliczne. Częstą przyczyną są też powtarzalne ruchy ręką nad głową — u sportowców i w pracy fizycznej. Warto dodać, że problem bywa powiązany z entezopatią przyczepów stożka rotatorów.
Jak leczymy w Rehios
Sposób leczenia zależy od przyczyny pierwotnej — w jej ustaleniu pomaga badanie USG stawu barkowego, a w stanach zaawansowanych rezonans magnetyczny. Skuteczna terapia wymaga kompleksowej pracy nie tylko ze stawem barkowym, ale też z kręgosłupem szyjnym i piersiowym oraz z ruchomością łopatki (tzw. ślizg łopatkowo-żebrowy).
Najlepsze efekty daje terapia manualna połączona ze skupioną falą uderzeniową: mniejsze dawki energii zmniejszają obrzęk, a wyższe rozbijają zwapnienia w ścięgnach. Kinezyterapię dobieramy indywidualnie, by nie przeciążyć stawu, a w ostrym stanie bólowym pomocne jest chłodzenie. Całość prowadzimy w duchu osteopatii — szukając rzeczywistej przyczyny, nie tylko łagodząc objaw.
Rezerwacja online: umawiając pierwszą wizytę wybierz „Skupiona Fala Uderzeniowa + Terapia osteopatyczna".
Najczęstsze pytania
Czy zapalenie kaletki podbarkowej samo przejdzie?
W łagodnym przebiegu bywa, że ustępuje, ale nieleczone może przejść w zespół ciasnoty podbarkowej i uszkodzenie stożka rotatorów. Dlatego lepiej nie zwlekać.
Jak boli bark przy zapaleniu kaletki?
Charakterystyczny jest ból przednio-bocznej części barku, nasilający się przy unoszeniu ręki („łuk bolesny") oraz w nocy, zwłaszcza przy leżeniu na chorym barku.
Jak długo leczy się zapalenie kaletki podbarkowej?
To zależy od przyczyny i zaawansowania. Kluczowe jest usunięcie przyczyny pierwotnej i przywrócenie prawidłowej mechaniki barku, łopatki oraz kręgosłupa — wtedy efekt jest trwały.
Czym różni się od uszkodzenia stożka rotatorów?
Zapalenie kaletki to najłagodniejsza postać problemów podbarkowych; nieleczone może prowadzić do uszkodzenia ścięgien stożka rotatorów. Rozróżnienie ułatwia badanie i USG.
Boli Cię bark przy unoszeniu ręki?
Umów wizytę — znajdziemy przyczynę i dobierzemy leczenie: terapię manualną i skupioną falę uderzeniową.
Zarezerwuj wizytę online