Poradnik pacjenta
Praktyczna wiedza o zdrowiu kręgosłupa, stawów i codziennych nawykach — przystępnie, na podstawie naszego doświadczenia w gabinecie. Wybierz obszar, który Cię interesuje.
Kręgosłup i szyja
Wyciąg osiowy w dyskopatii szyjnej
Nieinwazyjna terapia trakcyjna na ból karku i drętwienie rąk.
Czytaj artykuł
Ból głowy a „szyja smartfonowca”
Jak pochylona nad telefonem szyja wywołuje bóle głowy.
Czytaj artykuł
Ból barku z szyi
Gdy bark boli, a źródłem jest odcinek szyjny — jak to rozpoznać.
Czytaj artykuł
Rwa udowa — ból przedniej strony uda
Objawy, przyczyny i różnica wobec rwy kulszowej.
Czytaj artykuł
Leczenie rwy kulszowej
Objawy, przyczyny ucisku nerwu kulszowego i skuteczna terapia.
Czytaj artykuł
Pozycje przeciwbólowe — jak leżeć przy bólu pleców
Trzy ułożenia odciążające kręgosłup i prosta zasada doboru.
Czytaj artykułBark
Ból barku przy podnoszeniu ręki
Bolesny łuk — od czego zacząć i którą przyczynę podejrzewać.
Czytaj artykuł
Zapalenie kaletki podbarkowej
Ból barku przy unoszeniu ręki i w nocy — jak leczyć.
Czytaj artykuł
Bark zamrożony (zamrożone ramię)
Trzy fazy, przyczyny i leczenie, które skraca przebieg.
Czytaj artykuł
Zwapnienie w barku
Napadowy ból bez urazu — fazy, rozpoznanie i leczenie.
Czytaj artykuł
Zespół mięśnia nadgrzebieniowego
Ból barku przy unoszeniu ręki — anatomia, ślizg łopatki i leczenie falą.
Czytaj artykułStawy i kończyny
Ból kolana — przyczyny i leczenie
Dlaczego źródło bywa w stopie, biodrze lub kręgosłupie.
Czytaj artykuł
Łokieć tenisisty — objawy i leczenie
Ból po zewnętrznej stronie łokcia — jak go leczyć.
Czytaj artykuł
Zapalenie kaletki dwugłowo-promieniowej
Ból z przodu łokcia przy obracaniu dłonią — objawy i postępowanie.
Czytaj artykuł
Zapalenie kaletki wyrostka łokciowego
Miękki obrzęk na czubku łokcia, tzw. łokieć studenta — objawy i leczenie.
Czytaj artykuł
Entezopatia — ścięgna i przyczepy
Łokieć tenisisty, Achilles, ostroga — leczenie falą.
Czytaj artykułStopy i pięta
Wkładki ortopedyczne Rehios
Ból pięty, ostroga i rozcięgno — wkładki z rdzeniem węglowym.
Czytaj artykuł
Fala uderzeniowa na rozcięgno podeszwowe
Skuteczne leczenie przewlekłego bólu pięty (fESWT).
Czytaj artykuł
Fala uderzeniowa na ostrogę piętową
Leczenie ostrogi i bólu pięty skupioną falą — objawy, protokół, FAQ.
Czytaj artykułDzieci
Ulewanie u noworodka
Kiedy jest normą, a kiedy wymaga konsultacji.
Czytaj artykuł
Pierwsze tygodnie z niemowlakiem
Noszenie, karmienie, ulewanie, płacz i dobór akcesoriów — praktyczny poradnik.
Czytaj artykuł
Spłaszczona główka niemowlaka (plagiocefalia)
Przyczyny, rodzaje i skuteczne leczenie asymetrii czaszki.
Czytaj artykuł
Asymetria ułożeniowa u niemowlaka
Banan, litera C, głowa w jedną stronę — kiedy do fizjoterapeuty.
Czytaj artykuł
Napięcie mięśniowe u niemowlaka
Prężenie, zaciśnięte piąstki lub wiotkość — wzmożone i obniżone napięcie.
Czytaj artykuł
Masz pytanie o swoją dolegliwość?
Umów wizytę — powiemy, czy terapia w naszym gabinecie ma sens w Twoim przypadku i jak się przygotować.